日焼けはニキビを刺激する!?外で部活するときの対策は?

外で活動する運動部の子はとくに、多くの紫外線を浴びるから日焼けしやすいですよね。ニキビができている肌って、脂っぽくてベタつくから日焼け止めクリームを塗るのがイヤって子はけっこう多いみたい。

 

たしかに日焼け止めクリームって、油分が多くてベタつくものが多いから肌に塗るとギトギトになっちゃう場合もあります。それに、油分の多いクリームを塗って、ニキビが悪化しないか心配になる子もいるようです。

 

でも、ニキビにとって紫外線は大敵!部活の前にはできるだけ日焼け止めクリームを塗って、紫外線対策をしましょう。紫外線対策をしていないと、ニキビが黒ずんでしまったり、将来シミになることも!

 

そうならないためにも、しっかり紫外線対策するようにしましょう。クリームタイプが苦手な子は、日焼け止めスプレーや、ジェルタイプを使うのもいいですよ。ベタつかないから重ね塗りもしやすいです。ニキビ肌用の日焼け止めクリームも売られているのでいろいろ試してみて、自分に合うものを使ってみましょう。